Повномасштабна війна суттєво вплинула на психічне здоровʼя українців. Кількість звернень по психіатричну, психологічну та наркологічну допомогу зросла приблизно на 30% у порівнянні з довоєнним періодом. По підтримку приходять як ветерани, так і цивільні, які пережили травматичний досвід.
Про ці тенденції розповіла психіатриня, медична директорка Хмельницького обласного медичного центру психічного здоровʼя Аліна Тришневська. За її словами, війна оголила проблеми, які раніше часто замовчували або відкладали.
Психічно здорова людина – це та, яка перебуває в гармонії зі своїм внутрішнім і зовнішнім світом і не завдає шкоди ані собі, ані іншим. У реаліях війни підтримувати такий баланс стає значно складніше.
Із початком повномасштабного вторгнення різко зросла кількість звернень як від цивільних, так і від колишніх військових. При цьому центр працює саме з ветеранами, адже діючі військовослужбовці отримують допомогу в спеціалізованих закладах із військово-лікарськими комісіями.
Найчастіше люди звертаються із симптомами, які тривалий час ігнорували або пояснювали звичайною втомою. Серед найпоширеніших порушень психічного здоровʼя:
- емоційне вигорання
- тривожні розлади
- депресивні стани
- порушення сну
- емоційна нестабільність і дратівливість
- посттравматичний стресовий розлад
Посттравматичні стресові розлади не завжди проявляються одразу. Внутрішньо переміщені особи часто зосереджені на пошуку житла, роботи та вирішенні матеріальних питань, а про свій ментальний стан починають замислюватися пізніше – коли проблеми стають помітними для близьких.
Емоційне вигорання може виникнути у будь-кого. Воно повʼязане з фізичною або психоемоційною виснаженістю, тривалою напругою, важкою роботою чи перебуванням у зоні бойових дій, коли психіка втрачає ресурс.
У такому стані людина може відчувати:
- постійну втому
- апатію і пригнічений настрій
- втрату працездатності
- порушення сну
- негативні, безнадійні думки
Окрема група пацієнтів – ветерани війни. За прогнозами уряду, після завершення бойових дій в Україні буде 5-6 мільйонів ветеранів. Багато з них повертаються з фронту з психологічними травмами та труднощами адаптації до мирного життя.
“Коли військовослужбовці повертаються з зони бойових дій, вони часто не можуть впоратися зі своїми внутрішніми переживаннями. Це і безсоння, і дратівливість, і незмога звикнути до іншого способу життя. Часто вони вважають, що їх ніхто не може зрозуміти”, – пояснює Аліна Тришневська.
У пошуках полегшення дехто починає вживати алкоголь або наркотичні речовини. Лікарка наголошує, що це створює лише ілюзію заспокоєння і швидко призводить до залежності, особливо у людей з травмами голови.
“Людині здається, що алкоголь заспокоїть. Але це лише тимчасове полегшення, яке не покращує стан, а погіршує його і додає нові проблеми”, – зазначає психіатриня.
Велику роль у відновленні відіграє родина. Підтримка близьких має бути активною – через розмови, спільні звернення до спеціалістів і готовність не залишати людину наодинці з проблемою.
Медичний центр психічного здоровʼя також працює з дітьми до 18 років. Батьки звертаються по допомогу, коли помічають зміни у поведінці або емоційному стані дитини.
Серед дитячих і підліткових звернень найчастіше фіксують:
- розлади поведінки у молодшому віці
- тривожні та депресивні стани
- психотичні розлади у підлітків
Лікарка застерігає, що в умовах війни дорослі часто настільки зайняті власними проблемами, що не помічають внутрішнього стану дітей, які самі не завжди можуть пояснити, що з ними відбувається.
Попри поширені страхи, довіра до психіатричної допомоги поступово зростає. Це повʼязано з сучасними медикаментами з мінімальними побічними діями та комплексним підходом до лікування.
Окрім медикаментозної терапії, у центрі застосовують сучасні реабілітаційні методи, зокрема VR-терапію та біофідбек.
“VR-терапія є ефективною при ПТСР і тривожних розладах. Біофідбек допомагає людині навчитися керувати своїми емоціями та тілом. Уже за кілька тижнів можна побачити суттєве покращення”, – розповідає Аліна Тришневська.
Фахівчиня підкреслює – чим раніше людина звертається по допомогу, тим швидше стабілізується її стан. Затягування лікування часто призводить до хронічних розладів і ускладнює життя як пацієнту, так і його родині.
Лікарка радить не ігнорувати зміни у психічному стані близьких, бути уважними та підтримувати одне одного навіть у найскладніші часи.
“Треба дбати про себе і про своїх рідних. Якщо ви бачите зміни – не залишайте це без уваги. Бути добрими і уважними зараз особливо важливо. Не забуваймо, що ми є люди”, – підсумовує Аліна Тришневська.
Немає коментарів